叶酸怀孕

1、怀孕后可以吃，想对宝宝好的话，建议你马上开始服用（你老公就不必了）。

2、建议不要空腹服用，不要与维他命C（或含Vc较多的食物）同服，也不要与大量的水（尤其不能是很热的水）同服。

3、如果你没有叶酸缺乏症，那么每天的叶酸摄取不宜过多。因为叶酸过量可能影响锌的吸收。一般说来孕妇每天摄入400~800微克的叶酸就够了，可以考虑用孕妇专用的叶酸制剂。不推荐用治疗贫血所用的大含量（每片含叶酸5毫克）叶酸片。

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