什么东西最养胃

1、养胃使首先要有一个养胃的原则，原则为实则泻之，虚则补之，寒则热之，热者寒之。根据这个原则，对于不同的情况选择合适的养胃方法，具体如下：

2、第一，若是胃气虚、胃阳虚，这两个症状比较接近，此时可以选择具有温性和不易作用的食物，比如白面、羊肉、土豆、黄豆之类，可以起到养胃的作用。

3、第二，如果有胃火，就要清热。首选，各种瓜果，像香蕉、苹果、梨之类，粮食中可以选择绿豆、小米之类都可以清胃火。

4、第三，若是胃阴虚有热，可以选择牛奶、藕粉、西红柿、苹果、银耳和百合，都可以滋胃阴、清胃火。除食疗外部分药物也可以养胃，比如胃养虚、气虚可以选择香砂养胃丸；若是胃热，可以选择牛黄清胃丸；若是胃阴虚，可以选择麦味六地黄丸。

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