菊杞茶

1、1菊杞茶的功效

2、菊杞茶的功效

3、功效：菊花和枸杞都是护眼的药材，，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

4、如果晨起眼皮浮肿，蘸菊花茶涂抹眼皮可以消肿。

5、我用的是宁夏枸杞，感觉不错，是人家送的，菊花是用的白菊花泡的茶，具体作用呢，我个人是为了明目，因为貌似这2种合起来泡茶喝对眼睛很好。

6、经常用电脑的得多喝，减轻眼部疲劳，泡的话等菊花散开了就可以喝了，我用的普通的烧开的开水啦，一次用普通的杯泡一杯，稍微放个4-6粒枸杞，3-5朵菊花(个人喜好。。。不喜欢忒多的，浓的看了恶心。。。)再贴点具体知识枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。

7、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

8、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

9、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

10、枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。

11、枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。 用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量。

12、用于保健的药用或药膳配方如下： 滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20 分钟，加入猪肝或羊肝500 克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

13、养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。

14、枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。

15、补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄，遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。

16、枸杞子250克、蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，低度白酒需高于中药约2公分，封存半月后用。

17、2枸杞菊花茶 有哪些副作用

18、枸杞菊花茶

19、枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。

20、在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。

21、因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。

22、制作方法

23、取枸杞子10g,白菊花3g。

24、将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

25、此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。

26、枸杞菊花茶的副作用

27、第一点

28、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

29、对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

30、此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

31、第二点

32、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。

33、这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

34、第三点

35、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

36、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

37、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。

38、3常喝菊花枸杞茶缓解干燥症

39、中医认为燥气易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒等。

40、常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解干燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

41、中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目的作用。

42、菊花能清肝明目、除燥解毒。

43、现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压等慢性疾病和亚健康状态有一定的调理作用。

44、菊花枸杞茶虽好，但也不是所有人都适合服用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

45、4菊花枸杞茶经期能喝吗

46、虽然说菊花枸杞茶在众多保健花茶中是一种比较常见的，但是其菊花枸杞茶属于凉性，而枸杞当中又含有植物激素会影响人体的内分泌。因此月经期间的女性朋友们最好不宜饮用。

47、既然经期不适宜饮用菊花枸杞茶，那哪些人比较适宜饮用呢?

48、有专家表示，枸杞菊花茶比较适合那些长期与电脑打交道的上班族或者学生们饮用。

49、但是也不要天天饮用哦，最好就是一周喝两三次即可，每次放五六颗的枸杞和菊花，用沸水冲泡就好。

50、经期除了不能喝菊花枸杞茶外，还不能喝浓的绿茶、碧螺春、铁观音，因为会导致痛经、大量出血、头痛等等症状。

51、但是对于温性的红茶、姜茶是可以饮用，且对于缓解痛经有一定的益处哦。

52、5菊花枸杞茶能天天喝吗

53、虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

54、但是长期饮用并不代表你可以天天饮用菊花枸杞茶，因为菊花枸杞茶性寒，长期饮用的话，会伤胃;对于体寒的女性，会让体质寒气加重。

55、那么菊花枸杞茶怎么喝才健康呢?

56、晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。

57、据中医养生专家介绍，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

58、菊花枸杞茶虽然是一款养生的花茶，但是其并不适宜天天饮用，除此外，对于体寒的人或者孕妇都不适宜饮用，同时对于经期的女性也不适宜饮用。

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