1、如果说母乳实在少,可以考虑是否穿衣不适或者说比较少喝汤。可能是些外来的因素导致奶水不足的,比如衣着方面,有些衣料的材料也会对奶水的产生有着决定性的影响,需要在衣着方面留意下。
2、喝汤可以增加奶水中水的含量,身体的水多了自然奶水就会增加,鱼汤,特别是鲫鱼汤,既能增加身体所需水分,还能促使奶水增多,是个不错的选择,猪蹄汤也是有着同样的效果,鲫鱼汤和猪蹄汤都是不错的选择。
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