康宝莱奶昔真的能减肥吗
发布时间：2024-07-05 20:00:04来源：
导读 【#康宝莱奶昔真的能减肥吗#】1、应用康宝莱奶昔确实具有一定的减肥作用，但是只喝奶昔，不吃其他食物会很快瘦下来，喝奶昔减肥，相当于节...
【#康宝莱奶昔真的能减肥吗#】1、应用康宝莱奶昔确实具有一定的减肥作用，但是只喝奶昔，不吃其他食物会很快瘦下来，喝奶昔减肥，相当于节食减肥，长期下去会对人体产生严重负不利的影响。
2、减肥要安全，合理，循序渐进，减少食物的摄入量，多食素食，少食肉类和淀粉类食物，但是不可过分节食。关键是要坚持运动，使人体脂肪的消耗量大于摄入量，运动要多样性，要连续运动半小时以上才能起到明显消耗脂肪的作用。
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