来大姨妈能不能吃毛血旺
发布时间：2024-06-28 22:55:01来源：
导读 【#来大姨妈能不能吃毛血旺#】1、女性来大姨妈期间，总会感觉很疲倦，想吃东西，确又没有胃口。2、一般女性来大姨妈时身体抵抗力下降，需要...
【#来大姨妈能不能吃毛血旺#】1、女性来大姨妈期间，总会感觉很疲倦，想吃东西，确又没有胃口。
2、一般女性来大姨妈时身体抵抗力下降，需要做好经期防护措施。
3、平时要注意适当活动，来例假前和来例假时注意保暖，避免淋雨、游泳，用凉水洗脚、洗头，不吃冷饮。
4、多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡汤、鱼汤、动物内脏、水果、蔬菜等，不吃辛辣生冷等食物，如毛血旺、麻辣烫、冷饮、冰箱冷藏食物等。
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