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  • 有氧运动的好处和坏处
    2024-07-07 04:45:11
    有氧运动的好处和坏处 】有氧运动的好处包括减脂瘦身、改善心肺功能、愉悦心情等,而有氧运动的坏处有引起疼痛感、损伤心血管系统、肌肉