减肥期间 晚上睡前可以喝牛奶吗 会发胖吗

1、病情分析：

2、你好，你在减肥期间，建议你不要晚上喝牛奶，最好是早上喝。

3、指导意见：

4、建议你饮食减肥，要保证营养，不要因为减肥导致营养缺乏而引起内分泌失调。

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