痤疮的最佳治疗方法

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病.与内分泌、皮脂和微生物有关.痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈.中医称之为“肺风粉刺”.

注意事项：

1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠.保持患部清洁.不滥用化妆品和药物.

2.不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水.

3.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快.

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂.不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激.

2．不能过度清洁皮肤.因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环.

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品.

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽.要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;

把海绵从脖子、嘴巴4周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸.

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