怎么增大阴茎

增大阴茎的方法：

1.在晚上睡觉前将一只手放于脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部，由右向左慢慢的摩擦，感觉到腹部温热感就行。

2.用拇指和食指形成一个环，给阴茎施加压力，就像挤奶一样，手顺着阴茎向下运动，感觉到血液在阴茎里移动，做之前可用润滑液。

3.多做有氧运动，保持充足的睡眠。

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