打哈欠真的会传染吗

为什么会打哈欠

据英国一份有趣的调查显示，人的一生花在打哈欠上的时间为72小时，打一个哈欠时间大约6秒钟，也就是说我们一生大约会打43200个哈欠！

科学猜测：

马纳姆效应：和人们的从众心理类似，个体容易受到周围信息的暗示，将他人的行动，作为自己行动的参考。移情能力：设身处地的理解别人的能力。相比陌生人，哈欠传染在亲人和朋友之间更明显。因为关系越密切，越能体会他们的感受。

有学者认为，打哈欠其实是人体的一种保护机能。由于脑组织本身没有储备氧的能力，而脑组织代谢主要依赖糖的有氧氧化供给能量，所以脑组织对缺糖和缺氧均极敏感。通过打哈欠这种深呼吸动作，可吸入更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，从而增加血液中的氧含量，改善脑细胞的缺氧状态。

打哈欠对身体的好处

打完哈欠后，会感觉清醒了很多，事实上它对我们的身体有不少好处。

1、提高大脑工作效率

上文有说到，打哈欠可以吸入更多氧气，呼出更多的二氧化碳，可以改善脑细胞的缺氧状态，让大脑在清醒的状态下工作，提高工作效率。

2、放松身体多处肌肉

打哈欠是一种脸部相当夸张的行为，但脸部的夸张运动有助放松肌肉，缓解疲劳。通常打哈欠还会伸个懒腰，对肩部、腰部以及双臂肌肉也有放松作用。

3、促进身体血氧平衡

紧张的学习或者工作使人体产生大量的二氧化碳，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。而打哈欠可以通过深呼吸将过多的二氧化碳排出去，实则是对人体的一种保护性适应。

4、及时传达身体信息

当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。不要看了上面的内容，就觉得打哈欠只有好处，如果没有过度疲乏、睡眠不足的情况，仍频繁打哈欠，这可能是某些疾病的预警信号，一定要及时就医。

有三种理论认为打哈欠有感染力。这三种理论是：生理理论，厌倦理论，进化理论。

生理理论认为，打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。打哈欠之所以有感染力，是因为在某个房间里的每一个人很可能同时都觉得需要补充氧气。打哈欠可能还会受外界因素的刺激，在很大程度上如同看见别人吃饭会感到饥饿一样。

厌倦理论依据的假设是：如果每个人都觉得某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。但是这种理论无法解释人为何在感到厌倦的时候打哈欠，除非人把打哈欠作为一种本能方式，用形体语言表达对某件事情不感兴趣。

进化理论认为，人打哈欠是为了露出牙齿，这个行为是我们的原始祖先传下来的。打哈欠可能是向别人发出警告的一种行为。鉴于人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。

由于人们还没有找到打哈欠为何具有感染力的确切原因，因此，这个问题至今仍然是个谜。

为什么打哈欠会传染呢？

打哈欠的好处还挺多，可以缓解疲劳，让人放松还能提高工作效率。所以没事打一个挺好的。

是的，当你看到他人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射，发生一种本能现象。

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