如何快速恢复精力

1、快速恢复精力可以通过针灸的方法、按摩的方法，对于穴位进行强刺激，以调整人体的神经系统，使精力快速的恢复，个人以为这种方法最简单快捷。临床上的操作可见于患者精力下降，或者长途旅行劳累，或者长时间开车等等，导致精力下降，注意力不集中。

2、可以通过对穴位进行强刺激，如果手头没有针灸等器具，可以通过按摩的方式，或者掐某些穴位的方式进行应用。常见的穴位有太阳穴、风府穴、风池穴，以及比较常见的是期门穴，这些都可以醒神，好找的穴位是合谷穴。这些都比较容易发现，容易刺激，也容易使人体恢复精力。

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