1、根据艾森克的理论，你很有可能是个内向的人。

2、埃森克提出外向的人大脑皮层的抑制过程强而兴奋过程弱，他们的神经系统非常发达，对刺激有很强的忍受能力。而内向的人的皮层兴奋过程强而抑制过程弱，所以忍受刺激的能力有限。因此，对外向的人来说他们的大脑对刺激的反应慢且微弱，他们是刺激的寻求者，渴望强烈的感觉刺激，这使得他们通过各种方式来寻求兴奋，他们喜欢参加派对、交朋友、冒险等。相反，内向性格的人天生皮层刺激唤醒水平高，对刺激的反应既迅速又强烈，他们只能忍受微弱的刺激，所以更喜欢阅读、写作、下棋等活动。有研究表明，外向性格的人很早就寻求社会关系，他们的社交技巧发展完善，而社交活动是他们快乐的一大源泉，并且培养了他们自信解决问题的能力。极端外向的人只是在避免无聊，他们的问题是要满足对刺激的需要。

3、在一项音乐对内外向性学习者的学习成绩影响的研究中，研究者发现在阅读测试中，无音乐时两者的成绩无差异，但当测试中播放通俗音乐时内向性格者成绩会比外向性格者成绩差。于是验证了音乐作为一种外在刺激使得内向者迅速突破了他们的最佳皮质唤醒水平，而对外向者来说却有利于他们达到自己的最佳水平。

4、在一项痛觉忍受力的研究中，以同等强度的电击作用于内向者和外向者，要求他们忍受尽可能的久，结果显示，外向者更能忍受痛觉刺激，而且感到疼痛的被试者少于内向者。艾森克的解释是外向者的神经系统强，所以更能抑制这些痛觉刺激。以及 其他研究者发现大剂量的服用咖啡因可以提高外向者的专业学习成绩，而对内向者则相反，剂量越大成绩越会下降。

5、咖啡的性质与可可内含的可可碱、绿茶内含的茶碱相同，而且烘焙后减少的百分比极其微小。咖啡因的进入人体后，会影响人的脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等部 位，适量的咖啡因会刺激大脑皮层，促进感觉判断、记忆、感情活动，让心肌功能变得较活泼，血管扩张血液循环增强，并提高新陈代谢功能，当然咖啡因还有助于 减肥。

6、咖啡因还能减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。除此之外，由于它会促进肾脏功能将体内多余的钠离子(阻碍水分子代谢的化学成分)排出体外，所以在利尿作用提高的前提下，咖啡因不会像其他麻醉性、兴奋性物质(麻醉药品、油漆溶剂、兴奋剂之类)那样沉积在人体内，妨碍健康。

7、咖啡因两个小时左右就会被人体排泄掉。喝了咖啡不便没能提神，反而愈发想睡觉的人恐怕不是没有，仔细分析起来，喝咖啡不能提神的原因可能有以下几种：

8、体 质因素。你身体内有大量强大的咖啡因抗体，抵挡了咖啡原提神作用。你经常饮用咖啡。就像人经常喝酒会对酒精产生较强抵抗力，长时间吃一种药会产生抗药性一 样，而你恰恰是对咖啡因产生了抵抗力。你同时摄入的食品或者饮品中有转化或者抵抗咖啡因的物质存在。你本身处于极度困倦状态，就连咖啡也没办法与你的睡意 抗衡。

9、当然，能被咖啡唤醒精气神的，应该还是乐此不疲的大多数。巴塞罗那大学的研究人员报告称，咖啡发挥作用其实只需10分钟;咖啡因进入 血液的量要达到最大值，需要45分钟的时间，不过，达到最大值的一半，只需要几分钟就足够了。咖啡因的影响，短则持续两三个小时，多则长达四五个钟头，至 于你属于哪一种，就要看每个人对咖啡的敏感度和代谢率了。

10、为什么喝完咖啡没用，反而更困了。

11、喝的咖啡不对，含有大量糖和植脂末的三合一速溶，带奶油糖泵的咖啡饮料，一杯下肚，血糖突然开高。

12、喝的时间不对，咖啡不提神，可能因为你喝太晚。

13、人之所以会困，是因为神经调节因子腺苷，腺苷能和腺苷受体结合，传递疲劳信号。

14、咖啡因由于长得像腺苷和腺苷受体结合厅，就能暂时阻隔疲劳信号。

15、我不累，但真正的腺苷还在不时准备卷土重来，不能与受体结合或者腺苷积累到一定量咖啡就会失效。

16、一个都不会少，所以提神的咖啡要提前喝，喝的量不对，天生有咖啡抗体的人P0552基因活跃。

17、还有一种大是天天喝，但长期摄入咖啡因，会增加脱苷受体数量，等于自己创造了咖啡抗体。

18、咖啡耐受力提高，必须摄入更多咖啡，才能阻隔疲劳，不过停几周咖啡或降低频率就可以了，适度饮用。

19、首先咖啡提振精神的原理是利用咖啡因帮助身体使用更多多巴胺；

20、其次咖啡不会促进身体产生更多多巴胺；

21、所以当你疲惫时喝下咖啡，身体里面多巴胺本来就没多少，

22、在咖啡因的刺激下，直接消耗殆尽，当然会更困。

23、我喝完咖啡（不加牛奶不加糖）立马儿就会很困很困（10-30分钟），困得叮铃啷当，但是如果当时不睡......到晚上肯定睡不着。。个人分析，可能跟起作用的时间有关系。喝完咖啡，体能都去消化它了，于是犯困。。过几小时，咖啡因的作用出来了，于是睡不着了。。。

24、我喝咖啡也是，本来是打算提神的，谁知道过了一会越来越困，不得已去睡觉了

25、我们都知道，咖啡里含的咖啡因具有提神的作用，因此很多人会在疲惫的时候喝杯咖啡。

26、但有些人喝了咖啡反而更困了，这是因为人体具有自我调节的机制，如果长期频繁的摄入咖啡因，神经元上就会产生越来越多的腺苷受体，从而会让大量聚集的腺苷与之结合。此时我们只有摄入更大剂量的咖啡因，才能达到消除疲惫的效果。

27、咖啡因的来源不只是咖啡，还有茶叶、巧克力、奶茶、以及某些碳酸饮料等。如果经常喝茶水或者奶茶，偶尔想喝一杯咖啡来达到驱赶疲惫的效果也就不大了。

28、而且，从我们喝下第一口咖啡开始，到咖啡与腺苷受体结合，抑制神经元的兴奋需要一定时间，如果在此之前，大量腺苷与受体结合完毕，大脑已经接收到了疲惫的信号，因此再喝咖啡也无法消除已经产生的困意。

29、不过，有人提出“咖啡小睡”这个有趣的词语，他大概意思是说：咖啡因进入人体后，咖啡裡所含的咖啡因需要大概20分鐘的时间才能到达脑部，起到提神醒脑的效果。利用这段时间小睡一会儿则有利于咖啡将其提神功效发挥到极致，皆因脑内的腺苷酸会抑制咖啡的效力，通过睡眠可以完全清除脑部的腺苷酸，给咖啡一个最好的发挥环境。

30、英国拉夫堡大学的研究发现，喝完咖啡后小睡15分鐘的人，与那些只喝咖啡提神或只进行小睡的人相比，在接下来的驾驶中所犯的错误更小。

31、午饭后喝杯咖啡，然后睡个20分钟后的工作效率会更高哦！另外，打“咖啡盹”还要注意尽快把咖啡喝掉，为接下来的小睡预留充足的时间。

32、卧槽，我是小学生放暑假作业还有38个作文，17张数学试卷，买了7包咖啡，越喝越困，害得我被骂，回家补作业

33、还有些人神神叨叨的咖啡抗体，哈哈哈

34、答案是糖

35、这些人喝咖啡使劲的加糖加奶精，当然也可能是商家为了口感而添加的。如果你本身吃饱了午饭，再来杯甜咖啡提提神，结果很可能一开始工作就犯困停不下来。分解碳水化物糖类是需要消耗大量氧气的，脑力工作更加速糖的分解，更需要消耗大量氧气。

36、而大脑在缺氧时就容易犯困。

37、我本人有完全相同的困扰，哪怕是自己想喝的时候，即便是只喝几口咖啡含量很低的拿铁，有时候也会头昏昏沉沉，心跳加速，很困很累。

38、大约有4种原因可以引起此症状：

39、这个很好理解，就是经常喝咖啡的人对咖啡已经产生了抵抗力。体内大量强大的咖啡因抗体抵挡了咖啡的提神作用，喝了等于没喝。这也同样是喝咖啡上瘾的人会通过加大咖啡摄入量来维持效用的原因。

40、喝了咖啡之后新陈代谢速度会加快，代谢需要消耗和神经与肌肉协调相关的维生素B。 当人体维生素B充足时，咖啡起提神效果。而当体内的维生素B较为缺少时，喝了咖啡反而会变得更想睡觉。

41、咖啡因通过加快新陈代谢，让人心跳加速，血流加快，进而使人更加清醒。但如果血黏度高的人饮用咖啡后，虽然也会心跳加快，但高黏度的血液很难在很细的脑血管中快速流动，导致放弃这些小血管，只在大血管中循环，反而使脑血管中的新鲜血液减少，供氧不足。供氧不足则会变得非常非常的困，而且感觉头晕忽忽的。

42、像酒里的酒精一样，咖啡里的咖啡因也会让人喝醉，不同人对咖啡因的耐受程度不同，当咖啡因的摄入量超过了人体的耐受程度，就很容易“醉咖啡”。常见的现象就是心跳加速，严重的可能会出现恶心呕吐等症状。

43、个人分析自己的话肯定不会是第1点，因为喝过后又困又累所以不会喝太多，自然也不会产生抗体。第2点可能性也比较小，因为缺乏维生素B是一个长期的事情，会导致其他的疾病。3和4倒是都有可能只是没办法进一步验证。

44、可以喝绿茶试试hhhh

【#为什么有些人喝咖啡反而更加犯困#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。