尚赫几丁质胶囊据说这种胶囊含有油还有酒精，但是不会吸收有害物质的。

我吃了几天，这些天吃什么烧烤啊，什么的真的没有让我增肥，而且这种感觉很好，但是很担心会有副作用，那么尚赫几丁质的副作用是什么呢，让我带大家来了解一下。

1、引起肠胃不适

长期吃尚赫几丁质可能会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸等问题，甚至情况严重的话还容易导致胃溃疡。

如果长期吃尚赫几丁质出现了这些症状之后，就尽量不要服用尚赫几丁质了，因为尚赫几丁质已经对自己产生了副作用，不过大部分的人都不会有那么严重的情况出现。

2、导致结石

长期吃尚赫几丁质还容易引起结石的形成，尚赫几丁质主要就是通过平时的一些食用水果和蔬菜等食物而产生的，但是如果直接食用尚赫几丁质药片就会导致结石的形成，让自己的身体变得不好，长期吃尚赫几丁质片还会加大患深静脉血栓的几率。

3、导致不孕不育

女性如果尚赫几丁质片服用过量还会导致不孕不育，影响女性的生育能力，并且如果孕妇在怀孕的时候，长期服用尚赫几丁质片也会影响胎儿的发育胎儿生下来就营养不良，或者出现别的疾病问题。

4、导致抵抗力下降

据调查了解，长期服用大量的尚赫几丁质片还容易让身体的抵抗能力下降，对于治疗一些疾病也会有副作用。

人每天服用尚赫几丁质片的量都是固定的，不能超过两颗，如果超过了两颗就会产生很大的副作用。

5、补充效果不好

如果想要让体内的尚赫几丁质补充充足，最主要的方式就是食用一些新鲜的水果和蔬菜水果和蔬菜，里面的尚赫几丁质含量非常高，特别是一些猕猴桃、草莓、橘子、橙子的尚赫几丁质非常高，多吃这些水果就可以补充尚赫几丁质。

以上就是尚赫几丁质的副作用的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。

大家要注意，想要提高自身的免疫力，只要平时多吃水果和蔬菜，体内的维生素c含量就不会很低，所以我们尽量养成平时多吃水果和蔬菜的好习惯。

【#尚赫几丁质的副作用#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。